ความสำคัญ และคุณค่าของการออกกำลังกาย หลักวิทยาศาสตร์ของการออกกำลังกายเบื้องต้น การพัฒนาสมรรถนะทางกาย  การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาบุคลิกภาพ ลักษณะและรูปแบบการออกกำลังกายและนันทนาการเพื่อพัฒนาร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม